Toelichting behandelmethodieken

Bij Mensrijk werken we vanuit de overtuiging dat verandering altijd mogelijk is. We kijken naar wat wél kan en bouwen stap voor stap aan veerkracht. We betrekken ouders en waar passend, school actief – omdat groei sneller gaat als je het samen doet. Hieronder leest u per behandelvorm wat het is, voor wie het geschikt is en wat u kunt verwachten.

Acceptance & Commitment Therapie (ACT)

ACT is gericht op het ontwikkelen mentale veerkracht en minder op het reduceren van klachten. Iemand leert om een gevecht met emoties, gedachten en lichamelijke sensaties te stoppen waar dat mogelijk is. Zo ontstaat er ruimte en aandacht voor dingen die echt belangrijk voor diegene zijn (commitment). Je werkt aan de volgende vaardigheden:

• Acceptatie (ruimte maken voor vervelende ervaringen)

• Defusie (afstand nemen van je gedachten

• Het zelf (flexibel omgaan met je zelf(beeld)

• Aandacht voor het hier en nu

• Waarden (stilstaan bij wat je echt belangrijk vindt)

• Toegewijd handelen (investeren in je waarden)

ACT is geschikt voor jongeren die meer uit het leven wil halen, maar ook voor jongeren met psychische klachten zoals angst, piekeren, dwang, hypochondrie, fobieën, een paniekstoornis, depressieve klachten, burn-out, stress, pijn, psychosomatische klachten of vermoeidheid.

ACT therapie kan individueel, in een groep waarbij je kan leren en delen met elkaar of een combinatie van beiden. We koppelen ACT aan doen‑gerichte opdrachten en oudersessies. Op school kunnen we meekijken (bijv. hoe jeACT‑vaardigheden inzet bij toetsstress of faalangst) en leerkrachten tips geven.

Cognitieve (gedrags-)therapie (CGT)

CGT leert kinderen en jongeren helpende manieren van denken en doen. We onderzoeken het verband tussen situaties, gedachten, gevoelens en gedrag en oefenen stap voor stap met nieuwe gedachtes en nieuw gedrag. Breed inzetbaar bij o.a. angst, somberheid, dwang, boosheid/gedrag, trauma, vermijding faalangst en sociale problemen. We werken praktisch en systemisch: we betrekken ouders en – als het helpt – school. We vertalen doelen naar concrete vaardigheden (bijv. hulp vragen, plannen, exposure).

Integratieve kindertherapie

Deze aanpak is er op gericht om niet alleen het zichtbare gedrag of de klacht aan te pakken, maar juist te kijken naar het onderliggende gevoel, de ervaring en de unieke kracht van het kind. ‘Integratief’ betekent dat we werken vanuit een combinatie van methodieken, afgestemd op het unieke kind en zijn of haar situatie. Het kind zelf, zijn of haar beleving en ontwikkeling staan centraal. We creëren een veilige omgeving waarin het kind spelenderwijs of in actie (tekenen, praten, bewegen) leert om te gaan met emoties, gedachten, weerstanden en relaties — met het doel dat het zich weer sterk, zichtbaar en verbonden voelt. Voor kinderen vanaf 8 jaar.

Schematherapie (vanaf 14 jaar)

Schematherapie helpt hardnekkige patronen (‘schema’s’ en ‘modi’) te herkennen en te veranderen. We versterken de ‘gezonde kant’ en werken aan emotieregulatie, zelfwaardering en relaties. Bij Mensrijk bieden we schematherapie uitsluitend aan jongeren van 14 jaar en ouder. Het is passend bij terugkerende problemen (bijv. identiteitsvragen, emotieregulatie, somberheid, relationele patronnen, trauma), zeker als eerdere behandelingen weinig opleverden.

Online therapie (e‑health)

Behandeling en begeleiding via beeldbellen en digitale opdrachten. Handig voor woon‑/schoolafstand, drukke roosters of als aanvulling op gesprekken op locatie. Voor jongeren en ouders die digitaal willen of moeten werken; vaak blended met sessies op locatie.

WRITEjunior (Junior Write) – traumagerichte schrijftherapie

WRITEjunior is een kortdurende, evidence-based traumabehandeling. Jongeren (en in aangepaste vorm jonge kinderen) schrijven samen met de therapeut het verhaal van de schokkende gebeurtenis, herstructureren gedachten en delen het verhaal met belangrijke mensen.We werken met het officiële WRITEjunior‑protocol. Ouders zijn betrokken en krijgen handvatten om steunend te reageren. Zo nodig stemmen we af met school (bijv. rond triggers, toetsing of terugkeer).

Voor kinderen en jongeren van 4–18 jaar met posttraumatische stressklachten na één of meerdere ingrijpende ervaringen.

EMDR

Soms blijven nare of schokkende ervaringen ons in de weg zitten. Ze kunnen zich blijven herhalen in gedachten, gevoelens of gedrag. Met EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) helpen we kinderen, jongeren en volwassenen om die herinneringen stap voor stap te verwerken. Binnen Mensrijk werken we met EMDR op een veilige, zorgvuldige en op maat afgestemde manier. We kijken niet alleen naar wat er is gebeurd, maar vooral naar wat iemand nodig heeft om zich weer vrijer, rustiger en sterker te voelen.

EMDR is een effectieve behandelmethode bij trauma’s, maar ook bij bijvoorbeeld angst, schaamte of hardnekkige negatieve overtuigingen. Door samen te werken vanuit vertrouwen en verbinding, ontstaat er ruimte om te helen — zodat het verleden niet langer de toekomst bepaalt.

Rouwtherapie (verlies & rouw)

Begeleiding bij rouw en verlies helpt kinderen en jongeren gevoelens te uiten te begrijpen, herinneringen een plek te geven en het dagelijks leven weer op te pakken. Rouw kent geen vaste fasen; kinderen ‘herrouwen’ vaak op nieuwe ontwikkelingsmomenten (scheiding, ziekte, verhuizing). Voor kinderen met klachten die aanhouden of hierdoor vastlopen in gezin/school. We combineren gesprek, spel/creativiteit en rituelen. We betrekken ouders en kunnen afstemmen met school (denk aan herdenkingsmomenten, tijdelijk aangepast rooster of signaleringsplan).

Leren leren – Feuersteinmethode

De Feuersteinmethode richt zich op ‘leren leren’: via mediërend leren en doelgerichte denk‑oefeningen ontwikkelen kinderen sociale-, emotionele- en denkvaardigheden als ook zelfvertrouwen. Door samen opdrachten te doen, ervaart het kind hoe het moeilijkheden kan overkomen en hoe het tot leren komt. Affectief emotionele factoren krijgen een boost. Voor jonge kinderen zijn de instrumenten gericht op het ontwikkelen van taal, aandacht, sociaal leren (bouwen van empathie, leren herkennen van emoties, inzicht en oplossingsstrategieen voor sociale situaties etc) als ook op begrijpend lezen en oorzaak gevolg relaties. Hou ouder het kind hoe meer er wordt ingezet op meta-cognitieve vaardigheden met als doel het oplossendvermogen te versterken.

Er kan gestart worden met een leerpotentieel onderzoek.

Remedial teaching

Les op maat om leerachterstanden of hardnekkige leerproblemen aan te pakken (taal, lezen/spelling, rekenen, executieve functies). Doel: vaardigheid én zelfvertrouwen vergroten. Voor basisschoolleerlingen en jongeren met specifieke onderwijsbehoeften (met/zonder diagnose). We stemmen af met school (leerkracht/IB’er) en koppelen didactische instructie aan ‘leren leren’ en motivatie.

JES: Je Eigen Stek

Soms lukt school even niet. Niet omdat jongeren niet willen, maar omdat er eerst iets anders nodig is: rust, veiligheid en weer vertrouwen krijgen in jezelf en de wereld om je heen.

JES is een tijdelijke thuisbasis voor kinderen en jongeren die even of al langer niet naar school gaan. Een plek waar je mag landen, ontdekken en groeien — op jouw tempo. Samen met een mentor werk je aan persoonlijke doelen: van weer naar school gaan tot leren omgaan met spanning, emoties of motivatie. Kleine stappen zijn óók groei.

We werken vanuit de waarden van Mensrijk: iedereen hoort erbij, ook als je er nog niet bent. Dan komen voor de groep bij jou thuis langs. De groep biedt structuur, verbinding en betekenisvolle activiteiten, geïnspireerd door de Healthy Mind Platter van Daniel Siegel. Er is ruimte voor ontmoeting, creativiteit, reflectie, gesprekken, spel en vooral: jezelf leren kennen.

Ouders, scholen en andere betrokkenen worden actief meegenomen, want echte verandering ontstaat samen. JES is geen eindpunt, maar een opstap — terug naar school, werk of een nieuwe toekomst.

Geweldloos Verzet & Verbindend Gezag

Een ouderprogramma dat helpt bij grensoverschrijdend of zelfbeschadigend gedrag en gevoelens van machteloosheid. Ouders leren om uit de escalatie te stappen en machtsstrijd te voorkomen. Er wordt ingezet op duidelijke aanwezigheid, kalm blijven, begrenzen en herstel van relatie. Escalaties nemen af; ouders voelen zich competenter en minder alleen doordat er een steun netwerk wordt betrokken. Voor wie? Voor gezinnen met oplopende conflicten, agressie, uitval of risico op onveiligheid.

SPACE – ouderbegeleiding bij angst en vermijding

SPACE (Supportive Parenting for Anxious Childhood Emotions) is een bewezen ouderprogramma bij angst en vermijdingsgedrag. Ouders leren steunend reageren én ‘aanpassingen’ stap voor stap af te bouwen en hun kind aan te spreken op zijn of haar gezonde kant. Hierdoor kunnen dysfunctionele patronnen worden doorbroken.

Voor kinderen (7–17 jaar) met angstklachten, vermijding of dwang en drang; het kind hoeft niet zelf in therapie te zijn.

We volgen het SPACE‑protocol en stemmen concrete doelen af (bijv. schoolgaan, slapen, sociale situaties). School kan worden betrokken voor dezelfde lijn in de klas.

Systeemtherapie

We werken met het hele gezin aan patronen in communicatie, emotieregulatie en samenwerkingsafspraken. Doel: meer veiligheid, verbinding en houvast. Voor gezinnen waar problemen elkaar beïnvloeden (bijv. ruzies, terugkerende escalaties, schooluitval, somberheid/angst en opvoedstress). We combineren gezinsgesprekken met individuele gesprekken waar nodig en maken concrete huiswerkafspraken. We betrekken school en netwerk als dat bijdraagt aan verandering.

Opvoedingsondersteuning

Praktische, kortdurende ondersteuning voor ouders bij alledaagse opvoedvragen: grenzen stellen, schermtijd, slapen, samen spelen, sociale vaardigheden en emotieregulatie. Maar ook complexere situaties waarbij kinderen bevrijd worden uit negatieve rollen en ouders leren hoe ze grenzen kunnen stellen zonder conflict en het zelfbeeld van het kind kunnen versterken.

Voor ouders die hun opvoedgereedschap willen versterken – preventief of als onderdeel van een behandeltraject.

Ambulante ondersteuning thuis

Soms verloopt de ontwikkeling van een kind anders dan verwacht — en dat vraagt veel van het hele gezin. Onze ambulante ondersteuning thuis is er om gezinnen te versterken, te ontlasten en weer rust te brengen in het dagelijks leven. We sluiten aan bij wat er wél goed gaat, stimuleren de ontwikkeling van het kind en ondersteunen ouders in hun opvoeding. Ook is er aandacht voor de brusjes – broers en zussen die vaak meebewegen, maar soms te weinig gezien worden.

Samen werken we aan een stabiele, warme thuissituatie waarin ieder gezinslid zich kan ontwikkelen op zijn of haar eigen manier.

Kindbehartiger

Een Kindbehartiger is de professionele belangenbehartiger van kinderen in een scheidingssituatie. Het kind krijgt een eigen, veilige plek om zijn/haar verhaal te doen; de stem van het kind wordt vertaald naar ouders en – waar nodig – het juridische veld. We werken volgens het landelijk profiel: luisteren, duiden, adviseren en borgen van de stem van het kind. We stemmen af met betrokken professionals (jeugdteam, advocaat/mediator, school).Integratieve kindertherapie Een aanpak waarin we – afhankelijk van de hulpvraag – technieken uit verschillende therapievormen combineren (bijv. spel, cognitieve elementen, lichaamsgerichte oefeningen, oplossingsgericht werken). Doel: de jongere versterkt eigen hulpbronnen en vaardigheden.

Voor kinderen en jongeren met emotionele of sociale problemen, spanningen of vastlopers op school/thuis. We stemmen methodiek en tempo af op leeftijd en ontwikkeling. We werken integratief én systeemgericht: ouders doen mee, school kan worden betrokken.

SCHIP-aanpak is een interventie voor ouders/ex-partners die zich in een (dreigende) vechtscheiding of conflictueuze scheiding bevinden. Het uitgangspunt is dat een scheiding niet alléén een juridisch of praktisch conflict is, maar tevens verlies betekent: van relatie, vertrouwen, toekomstverwachtingen, gezin.

De methode richt zich op het rouwproces dat ouders doorlopen bij het beëindigen van de relatie, zodanig dat zij als ex-partners alsnog een constructief gezamenlijk ouderschap kunnen vormgeven.

Fases (afgekort “SCHIP”)

S = Samenkomen: ouders komen samen, starten het proces.
C = Conflict- en Verliesverheldering: zicht op wat verloren is gegaan, onderliggende emoties, scheidingsconflict.
H = Helpend Horen: ouders luisteren naar elkaars beleving, erkenning van wederzijds verlies.
I = Integratie: nieuwe inzichten integreren, toekomstgericht samenwerken.
P = Partners in ouderschap: de ex-partners herstellen of ontwikkelen de samenwerking als co-ouders.

Voor ouders van kinderen (0-18 jaar) die verwikkeld zijn in een complexe scheiding of waar ouderschap na scheiding vastloopt.

Wat levert het op?

Vermindering van conflict en vechtpatronen
Verbeterde communicatie tussen ouders
Betere samenwerking als co-ouders
Minder gedrags- en emotionele druk op het kind
Erkenning van verlies en verwerking daarvan

Meestal 8-10 sessies + huiswerkopdrachten. Soms ook gesprekken met het kind.

The Father’s Impact is een methodiek die uitgaat van de unieke rol die vaders hebben in het ouderschap — vóór, tijdens of na scheiding. Het richt zich op het versterken van vaders, samenwerking tussen ouders, en het optimaliseren van de impact van vaders op de ontwikkeling van hun kinderen.

Kernprincipes

Vaders hebben een unieke bijdrage aan de ontwikkeling van hun kinderen – op cognitief, sociaal en emotioneel vlak.
Betrokken ouders – dus zowel vader als moeder – zorgen voor betere uitkomsten voor kinderen.
Trainingen, coaching en ondersteuning zijn gericht op vaders (en ouders) om bewust, sterk en betrokken aanwezig te zijn in het ouderschap.

Wat houdt het in?

Trainingen voor vaders: vergroten van inzicht in eigen (opvoed)rol, versterking van competenties, bewustwording van impact.
Coaching voor ouders (ook samen): bouwen aan verbinding, samenwerking, rust en stabiliteit in het ouderschap.
Ontwikkeling van goede ouderschapsplannen bij scheiding, heldere afspraken, en begeleiding op vaderschap.

Groepstherapie en groepsaanbod

In een groep oefen je vaardigheden samen met leeftijdsgenoten en leer je van elkaar. We hebben een ACT‑groepen, een ACT groep voor jongeren met gendervragen, JES een weerbaarheidstraining voor meiden.

Samenwerken met scholen

Mensrijk biedt ook zorg aan scholen. We denken mee in de klas, doen observaties (met toestemming), trainen leerkrachten in o.a. Verbindend Gezag, en maken samen een praktisch plan zodat vaardigheden die tijdens therapie geleerd worden, ook op school beklijven. We geven mentale weerbaarheidstrainingen en ACT training voor jongeren en de klas.